便秘になったらどうすればいい?

クレンジング酵素0で便秘

酵素ドリンクは消化機能の向上に働きかけるので、便秘が解消される!と言われています。

 

ですが、酵素を飲むようになってから便秘になってしまった!という方も中にはいらっしゃるんです。

 

せっかく便通改善効果が期待できる酵素ドリンクを飲んだのに便秘になってしまうなんて…とショックを隠せない方も多いですが…

 

女性

実はこれは酵素ドリンクが悪いわけではありません。

 

これは酵素を飲む事によって新陳代謝がUPし、代謝をするのに水分が必要となり、体の水分が少ない場合、腸内の水分を吸い取ってまで代謝を行っている結果なんです。

 

つまり、便秘の原因は純粋に水分不足が原因になっている可能性があります。

 

クレンジング酵素0を飲む女性

ではどうすればよいのかというと解決方法は単純で水を積極的に摂取するようにすればOKです。

 

酵素ドリンクを飲んでから便秘が悪化した!という場合は、便秘の悪化というよりも代謝が上がっているんだ!と思うと酵素への考えも変わるのではないでしょうか?

 

 

クレンジング酵素0

酵素は私たちの体内の活動をスムーズにしてくれる働きがあるので酵素不足を実感した時はぜひ積極的に取り入れてみてくださいね。

 

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